頭の整理

【時間の断捨離】時間の使い方を見直した結果スマホのアプリを消しました

先日、自分の時間を有効活用するために自分の時間を見直しました。

結論からいうと、自分の時間を相当使っている割に特に自分の活動にも結び付かず、リラックスにもならないスマホのアプリを消しました。

自分の時間を整理する

これは時間を整理するという考え方です。時間もお金や部屋のスペースと同様に有限なものです。というより有限な資産の中で最も重要だといっても過言ではありません。

時間はどうだろう。

失った時間は決して取り戻せない。

時間を消費してしまったから追加で手に入れよう、というわけにはいかない。時間は買うことも、レンタルすることも、拝借することもできないのだ。

時間は、すべての人に真に平等に与えられた唯一のものという意味で、類いまれなものだ。

1440分の使い方より

ですから、私たち片づけ生活は部屋の片付けと同様に時間の整理も重要だと考えます。

ということで、今回自分の時間を有効活用するために自分の時間を見直そうと思いました。

自分の時間の使い方を振り返る

時間を整理するといっても、私たちは日々いろんなことに時間を使っています、ですから、まずは自分は何に時間を使っているのか思い出すことから始めました。スケジュールの振り返りです。片付けでいうところのすべての物を出すという考え方ですね。

*片付けの方法については以下の記事にとてもわかり易く解説しているのでよかったら読んでください。

片付けの方法を知りたい人必見!理想の部屋を作る整理収納方法の手順【片付けのトリセツ】お片付けしましょ♪ 片づけお母さんの佐藤綾子です。 今回の記事では片付けの方法を文字通り、1から丁寧に解説します。「片付けお...

本当は手帳などに自分の時間を丁寧に書きだすのが良いのですが、他の予定もあったので今回は思い出せる限りで自分が何をしていたのかを思い出しました。

スマートフォンの使い方を見直す

思いだした結果、スマートフォンの使い方を見直すという結論になりました。

なぜかというと、スマートフォンは便利すぎて家でも移動先でも、研究室でも使っているからです。それも利用時間がかなり多い。自分の趣味や仕事など役立つことやリラックスできることに使っていれば問題ありませんが、惰性でスマホをいじっていて本来やれること、やりたいことができないのはダメ。

主に使っているアプリを点検する

スマートフォンの使い方を見直すために、自分が主に利用しているアプリは何なのかを点検しました。iPhoneであれば何のアプリをどれくらいの時間使っているのかがわかりますが、自分のスマホはAndroidなので利用時間は確認できません。

その代わりにアプリのデータ使用量を確認できます。アプリのデータ使用量から多く使っているアプリを大まかに特定しました。

自分のアプリの使用量を分析したところ、使ってたアプリを使っていました。

  • SNS
  • ニュースアプリ(使っているニュースアプリが6つほどあるので省略)
  • Feedly(お気に入りサイトの最新記事がわかるアプリ)
  • Pocket(気に入った記事を後で読めるアプリ)
  • YouTube
  • Amazon Prime Video
  • ゲーム
  • NHKラジオ
  • radiko(ラジオアプリ使用頻度はこの中ではやや低め)
  • Voicy(ラジオアプリ)
  • ブクログ(本のリスト作成アプリ)
  • Kindle(電子書籍)
  • honto(電子書籍)
  • Google Chrome(ブラウザ)
  • MUJI passport(無印良品の専用アプリ。無印好きは絶対にインストールしよう!
  • Amazon
  • 漫画アプリ
  • Google
  • Google map
  • Google カレンダー
  • Google翻訳
  • そのほかGoogle アプリ(アドセンスやアリティクスなど)
  • Gmail
  • TED
  • Yahoo知恵袋
  • Quora
  • Evernote
  • Foodie
  • LINE

いや、多いな笑

てことでよく使っているアプリのジャンルをまとめてみると以下のようになりました。

  • ゲーム
  • SNS
  • 情報収集
  • ショッピング
  • 読書
  • 通話
  • 情報、スケジュール整理
  • 連絡
  • 写真

自分の生活はかなりスマホに時間を使っています。仕事の時や情報収集が楽なんですよね。移動中が出かけているときにさっと取り出してアプリが使える。当たり前ですがめちゃくちゃ便利だなと思うばかりです。

アプリの使い方を確認して自分にとって不要なアプリを決める

このようにして自分がどんなアプリを使っているのかがわかると、次に自分のアプリの使い方を確認して不要なアプリを消します。片付けでいうところの「いるものと要らないものを分ける」作業です。

すると、

  • SNS→発信のために必須
  • 情報収集→絶対必須
  • ショッピング→ブログのネタ探し
  • 読書→絶対必須
  • 通話→スマホだしね…
  • 情報、スケジュール整理→仕事が楽。必要
  • 写真→これも発信で必須
  • ゲーム→別に嫌いではないが時間がもったいない

となりました。ゲーム自体は好きなのですが、掛けている時間のわりに特に何も生み出していないことが発覚。しかも、スマホのゲームは自分の気持ちがリラックスするほど大切なわけではなく惰性でやっているだけ。

ということで、ゲームのアプリを消しました。ごめんよ、君に罪はないんだ…。

結果的に、

  • ゲーム2つ
  • 漫画アプリ2つ
  • そのほかのアプリ4つ

位をアンインストールしました。今までありがとうございました。ものを捨てるときは感謝の気持ちをもって見送る。これも大切な考え方です。

アプリの配置変更

最後にアプリの配置を変えました。片付けでいうところの収納です。片付けの収納は時間がかかりますがスマホの場合はアプリの配置を変えるだけなので楽。

 

あまり使わないもののとっておくアプリを全て「その他」へ移動。なぜアンインストールしないかというと、ポイントをためるためのアプリだからです。これを無くすとまた登録するの面倒なんです。

あと、TikTokは自分は好きじゃないのでほとんどみません。それなのになぜインストールしているかというと、アプリを入れているとYouTubeの広告に移らないからです。ほんとにそれだけ笑

最後に

スマートフォンの中のアプリを見直しました。目的は時間の使い方を改善するため。

結果的に、惰性でスマホを使う時間が減りました。アプリが減ったこともそうですが、時間の使い方を見直してスマホのアプリを減らしたので「そうだ、スマホをなんとなくいじって時間を使うのをやめよう」と意識できたのが良かったです。

時間は有限で大事な資産です。だからこそ、意識的に良い体験をする、生産を高めるような行動をするために時間を使いたいと思います。

この記事を読んでくださったあなたも、良かったらぜひ時間に使い方を見直しつつ、スマホのアプリを点検してみてください。意外な発見があると思いますよ^^

また、片付けの方法の記事もたくさん書いているのでよかったら読んでくださいね。

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きっき
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