糸井重里さん「ちゃんとメシ食って、風呂入って、寝てる人にはかなわない」が正論すぎる件

アイキャッチ画像:https://cakes.mu/posts/4154より

最近、コピーライターの糸井重里さんが語ったこの記事が話題になっています。

糸井重里から働く人へ ちゃんとメシ食って、風呂入って、寝てる人にはかなわない

きちんと健康で健全な生活を送っている人が一番だということについて書いた記事です。いや、同感です。

健康に気をつけて、規則正しい生活を送っている人のほうがパフォーマンスがよいというのは当然だとは思いませんか?

ひとつだけ言いたいことがあります。ちゃんとメシ食って、ちゃんと風呂に入って、ちゃんと寝てる人には、かなわない、ってことです。

寝食を忘れ無理して働けば、瞬発力で花火を打ち上げるようなことは誰にでもできるかもしれません。でも、ものごとには波があって、ダメかもしれない時期も、いまだ、進め!という時期もあります。健全な人がその波を渡っていく。だんだんと、自分がそういう人に追い抜かれていくのを想像するようになるんです。寝ないで無理すれば、大抵お酒が絡んできます。無頼を気取って飲んだくれている人を、健全な人が追い抜いていくんです。

健康を維持しながら、人と信頼関係を築くのは、意外と信念がいることです。できないときもあるかもしれない。だから、おまじないのように持っておくんです。

マインドとボディーをケアする風土を、どうつくっていくか、っていうことなんだと思います。

糸井重里から働く人へ ちゃんとメシ食って、風呂入って、寝てる人にはかなわないより一部抜粋

はたらいている人がちゃんとメシ食って、ちゃんと風呂に入って、ちゃんと寝てる人になるためには、

  • 働いている人は生活環境と職場の仕事場の環境を改善する
  • 上司の人や社長の人は社員の人が健康に働くことができるように職場環境を改善する

という二つの面を考える必要があるでしょう。意外と見落とされがちな気がします。しっかりと考えてみましょう。

今回紹介した記事を読んでみると考えることができるのでお勧めです。

生活環境を考える片付けに関してはこのブログでもたくさん書いています。健康で健全な生活を送るためには生活環境を整えることは必須です。

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また、職場の片付けに関してもたくさん記事を書いています。

職場の5s活動とは何か?~5s活動の意味、事例を見てみましょう~

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しっかりと情報も入れておこう!

健康に仕事を行うためにも情報は常に入れておきましょう。健康、仕事術、片付け…いろいろな情報があなたを助けてくれるはずです。

このブログの記事を読んでくれてもいいですし、本を読んでもいいでしょう。このブログではいろいろな本を紹介しているので参考にしてください。

本に関するブログ一覧

健康に関する正しい情報をたくさん仕入れておけば自分の逢う健康方法が見つかる可能性が上がりますね。まぁ、もちろん健康法を実践して続けることはもっと大切なのですが。

健康に働いて充実した生活を送ろう!

体に鞭打って寝ないで働く。そんなことをして充実した生活が送れるはずがないですよね。健康である。これは何より大事なことではないでしょうか。

寝る間を惜しむのは間違った考えだ。確かにすぐに追加で数時間が手に入るが、後で絶対にそのツケを払うことになる。自分の創造性、士気、そして態度を破壊してしまう。

「小さなチーム、大きな仕事」p125より

無理をして不健康になってしまうとパフォーマンスが落ちるのは研究がなくてもなんとなくわかるはずです。

一番最初に書いた「ちゃんとメシ食って、ちゃんと風呂に入って、ちゃんと寝てる人」として努力をしていきたいものですね。

 

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